Perché praticare il calcio quando siamo malati? | AGGIORNAMENTO: 22 novembre 2022

onge che soffrono di una malattia cronica o di una grave malattia in remissione, possono trovare profitti per praticare regolarmente un'attività sportiva, purché sia ​​adattata alle loro condizioni fisiche.
= Per coloro che sono interessati a questo sport, il calcio può diventare una forma eccellente di Attività fisica adattata (APA). Combatte contro gli effetti dello stile di vita sedentario, migliora la qualità della vita e partecipa al controllo del peso.

Quali sono i benefici del calcio per la salute?

In persone sane, la pratica del calcio è un modo divertente per "Invecchiamento.

La sua pratica regolare sviluppa il Endurance e la forza muscolare, il coordinamento motorio, l'orientamento temporale, lo spazio, l'indirizzo, la precisione e la velocità di precisione. Aiutando la velocità cristiana da una velocità crisonica. di questi benefici, ma può anche conoscere il loro stato di salute. Ridurre il Fattori di rischio cardiovascolare. o chi hanno subito un

Les personnes qui souffrent d’une maladie chronique peuvent tirer parti de ces bénéfices généraux, mais peuvent également en connaître d’autres, selon leur état de santé.

Quels sont les patients qui peuvent bénéficier du football adapté ?

Chez les personnes qui souffrent de diabète de type 2, de surpoids ou d’obésité, la pratique régulière du football adapté contribue à améliorer l’équilibre glycémique, aide à contrôler son poids et contribue ainsi à réduire les facteurs de risque cardiovasculaire.

De plus, cette pratique peut apporter des bénéfices aux personnes qui souffrent d’hypertension artérielle modérée, à celles qui ont souffert d’un cancer (prostate, sein, côlon et rectum en particulier, avec une réduction du risque de récidive), ou qui ont subi une Trapianto di organi (rene, cuore, fegato, per esempio).

La Federazione calcistica francese ha recentemente impostato un programma " calcio e Epilessia ». En effet, pour les personnes qui souffrent d’ Epilessia, la pratica del calcio adatto è un'attività sicura che consente di combattere contro l'isolamento sociale.

In tutti i casi, solo le persone che soffrono di una malattia cronica moderata o non molto grave e controllate da trattamenti equilibrati possono praticare queste attività adattate.

In che modo il calcio si adatta allo stato di salute della salute?

Nella sua forma adattata, lo spirito competitivo non è ricercato. Le partite sono Shorter (due volte 20 minuti o due volte 12 minuti, per esempio) e il La dimensione del terreno è ridotta. Inoltre, il numero di giocatori è ridotto da 5 a 7 per squadra e l'allenamento dura generalmente meno di 45 minuti. Non sono consentiti contatti fisici e contrasti.

Per le persone che hanno subito un trapianto di organi, l'enfasi può essere proposta sul miglioramento della forza e del Endurance Muscolo. Per questo pubblico, la Federazione calcistica francese ha sviluppato attività adattate relative alla federazione trans-forma (associazione intesa a promuovere l'attività fisica e sportiva tra le persone innestate).

Ci sono controindicazioni alla pratica del calcio adatto? | :

Les risques liés au football dans sa pratique sport-santé sont faibles :

• incidenti articolari in particolari legamenti (ginocchio e caviglia);
• incidenti muscolari;
• Tendonite.

Altro, alcuni Contraindicazioni esiste. Ad esempio:

• malattie acute e malattie croniche non stabilizzate;
• antecedenti di legamenti incrociati con instabilità del ginocchio;
• Arthlose con grande diminuzione dell'ampiezza articolare. | Il calcio adattato può fornire un vantaggio

Quelques maladies pour lesquelles le football adapté peut apporter un bénéfice

• sovrappeso/obesità
• Diabete Tipo 2
• Ipertensione
• Epilessia
• tumori della prostata, || Ecancer du sein et Cancer Colorsettal
• Prevenzione dell'osteoporosio
• Innesto di organo Follow -Up