Perché praticare il basket quando sei malato?

Le persone che soffrono di una malattia cronica, o una grave malattia in remissione, possono trovare profitti per praticare regolarmente un'attività sportiva, purché sia ​​adattata alle loro condizioni fisiche. | Per coloro che sono interessati a questo sport, il basket può diventare una forma eccellente di
Pour celles et ceux qui sont intéressés par ce sport, le basket-ball peut devenir une excellente forme d’ Attività fisica adattata (APA). In effetti, la Federazione del basket francese ha sviluppato attività di "salute di basket" destinate alle persone con varie malattie croniche.

Quels sont les bénéfices du basket-ball pour la santé ?

In persone sane, la pratica del basket è un mezzo efficace per Invecchiamento, ad esempio contro la diminuzione della massa ossea ( Osteoporosi).

La pratica regolare del basket sanitario sviluppa il Endurance cardiobirato, equilibrio statico e dinamico, forza e | Muscolosomasse musculaire, coordinamento motorio, flessibilità, indirizzo e precisione, nonché orientamento al tempo e allo spazio.

The persone che soffrono di una malattia cronica può trarre vantaggio da questi benefici generali, ma può anche conoscere altri, a seconda del loro stato di salute. Salute del basket?

Quels sont les patients qui peuvent bénéficier du basket-ball santé ?

= Le persone che soffrono di Diabete di tipo 2, di sovrappeso o obesità può praticare il basket nella sua forma adatta per bilanciare il loro Blood et contrôler leur poids, ainsi que pour diminuer leurs facteurs de risque cardiovasculaire.

Le persone che soffrono di malattie cardiovascolari stabilizzate può ridurre il rischio di complicazione o ricorrenza grazie al basket adatto. Questa pratica può anche aiutare a controllare il Pressione arteriosa di coloro che soffrono di Ipertensione moderata e migliora il perimetro di lavoro di coloro che soffrono di arterite (Aomi).

Le persone che sono in trattamento o remissione di A Cancro depressioneprostate, par exemple) peuvent bénéficier du basket-ball adapté pour mieux supporter les traitements, soulager la fatigue et la dépression, migliora il Transito intestinale (colon), o addirittura diminuire il rischio di ricorrenza ( tumori del seno e del colon, in particolare). | Disturbi osteo-articolari (

Les personnes qui souffrent de troubles ostéo-articulaires ( Lombalgia, Osteoporose, Arthose) può migliorare la loro flessibilità o ridurre il rischio di caduta ( Osteoporosi). Coloro che soffrono di asma può vedere la loro tolleranza per l'esercizio migliorato dalla pratica del basket adattato.

Infine, la Federazione del basket francese ha sviluppato protocolli adattati per l'accoglienza di persone che soffrono dimaladie d’Alzheimer, di Schizophrenia, autismo o depressione, volto a migliorare la conoscenza e la percezione del corpo, la comunicazione e la sensazione di efficienza personale. | di una malattia cronica moderata o non molto grave e controllata da trattamenti equilibrati, può praticare queste attività adattate.

Dans tous les cas, seules les personnes souffrant d’une maladie chronique modérée ou peu sévère, et contrôlée par des traitements équilibrés, peuvent pratiquer ces activités adaptées.

Comment le basket-ball s'adapte-t-il à l'état de santé des pratiquants ?

L'adattamento della pratica del basket viene effettuato attraverso tre livelli di pratica || e mobilità. Vengono utilizzati palloncini di vari pesi e dimensioni, inclusi palloncini flessibili o di schiuma. Gli obiettivi ampi hanno un'altezza che varia da 1,2 a 2,4 metri. Il terreno ha le dimensioni di una solita mezzo terreno., en fonction du degré d’autonomie et de mobilité. Des ballons de divers poids et tailles sont utilisés, dont des ballons souples ou en mousse. Les buts, larges, ont une hauteur qui varie de 1,2 à 2,4 mètres. Le terrain est de la taille d’un demi-terrain habituel.

Il gioco è spesso eseguito con Due squadre di tre persone. Non c'è salto o contatto, che limita il rischio di trauma mano o faccia. È possibile mescolare a terra delle persone sulla sedia a rotelle e le persone in piedi.

La Federazione del basket francese ha pianificato circa dieci protocolli di allenamento Secondo le malattie subite dai partecipanti: Diabete de type 2, Obesità, Aomi, Ipertensione, tumori, malattie osteo-articolari, asma e malattie psichiatriche o neurologiche. Questi protocolli sono implementati da educatori sportivi specificamente addestrati.

Ci sono controindicazioni alla pratica del basket adattato?

Nella sua pratica tradizionale, i rischi del basket sono essenzialmente legati a salti (caviglie, ginocchia) e Contatti (soffia dalla palla o dai gomiti - e trauma delle dita). Sono ridotti per il basket sanitario adattando le regole (evitare salti e contatti) e attrezzature (palloncini flessibili).

La seule contre-indication vraie du Basket Santé est l’existence di una malattia acuta o cronica non stabilizzata dai trattamenti. La pratica del basket sanitario è molto adatto, non esiste una controindicazione specifica e nessuna malattia è esclusa a priori.

Alcune malattie per le quali il basket adattato può fornire un profitto

• sovrappeso/obesità
• = Diabete Tipo 2
• malattie cardiache stabilizzate
• Ipertensione arteriosa
• arterite I membri cancellati in basso
• ASTHME
• Osteoporose
• Arthlose
• tumori ( OSE, CoOLETTAL, Prostato)
• Malattia di Alzheimer
• Depressione
• Schizophrenia
• autismo