Le cause e la prevenzione del diabete di tipo 2

Quelles sont les causes du diabète de type 2 ?

C'è un terreno genetico che favorisce l'aspetto del diabete di tipo 2. Tuttavia, nessuno conosce la causa esatta di questa malattia. Questo disturbo è più frequente nelle persone con le seguenti caratteristiche:

• età superiore a 45 anni;
• pronunciata in sovrappeso o obesità: la presenza di un Sindrome metabolica moltiplica il rischio di diabete di tipo 2 per 12 e il rischio di problemi cardiovascolari per 3;
• Storia familiare del diabete;
• Sedentariety.

Le donne che hanno sviluppato un Diabete durante una gravidanza o chi ha dato alla luce un bambino di oltre 4,5 kg presenta più rischi per questa forma di diabete. | In

Une alimentation trop riche en Acidi grassi saturi (grassi di origine animale, come quelli di carne rossa, burro, formaggi, ecc.) E poveri nelle fibre (verdure e frutti) sembrano contribuire al fattore di innesco del tipo 2.

Possiamo impedire il diabete di tipo 2? | Diabete di tipo 2, è possibile assumere buone abitudini per ridurre il rischio di sviluppare questa malattia.

Lorsqu’on est issu d’une famille prédisposée au diabète de type 2, il est possible de prendre de bonnes habitudes afin de réduire le risque de développer cette maladie.

• adottare e mantenere un Dieta bilanciata e variegata, in particolare povero di origine animale (carni grasse, burro, formaggi) e ricchi di fibre (frutta e verdura).
• Mantieni una forma di forma: monitora il tuo IMC.
• Pratica a Attività fisica correlata (almeno 30 minuti tre volte a settimana).
• Dopo 40 anni, monitora regolarmente la frequenza sanguigna colesterolo.