Les compléments alimentaires contre la constipation

Quali integratori alimentari contro la costipazione?

De nombreux compléments alimentaires prétendent lutter contre la constipation. Alcuni sono costituiti da piante irritanti e devono essere evitate. Altri, il cui uso è preferibile, contengono fibre che mantengono l'acqua nello sgabello e impediscono loro di diventare troppo difficili.

I semi di psillio e Fenugreek contre la constipation

Les enveloppes des graines de psyllium entrent dans la catégorie des laxatifs dits de lest et soulagent efficacement la Costipazione grazie alle loro fibre solubili. Allo stesso modo, è possibile utilizzare semi di fieno greco.

Le alghe contro la costipazione

Comme les graines de psyllium et de fenugrec, les algues peuvent diminuer la Costipazione tenendo acqua negli sgabelli. | Costipazione

Les pectines contre la constipation

Le pectine estratte da mele o limoni vengono utilizzate per trattare il Costipazione perché la loro capacità di trattenere l'acqua evita che le feci diventino troppo difficili.

alcuni integratori alimentari contenenti= Ta-plarata? Ammorbidisci lo sgabello. L'EFSA (Agenzia europea per la sicurezza alimentare) ha, per mancanza di prove, vieta questa accusa.

Ci sono rischi con gli integratori alimentari contro la costipazione?

The LASATIVI DI BAFFAST (Psyllium e Fenugreek, alghe e pectina) Blonmation e un aumento della produzione di gas intestinale.

I semi di alghe e psillio possono essere usati nelle donne in gravidanza, negli anziani e nei bambini di età superiore ai sei anni. D'altra parte, i semi di fieno greco devono essere evitati nel donna incinta perché potrebbero causare contrazioni.

Pectine riduce l'assorbimento di molte altre sostanze presenti negli alimenti. Di conseguenza, non dovrebbero essere ingeriti per più di qualche giorno di fila.