AVIRON, CANOE, KAYAK
Aviron, canoa e kayak sono sport tecnici e per la maggior parte degli sport di resistenza, ad eccezione dei test di kayak e velocità. Le parti del corpo più minacciate sono la schiena, i tendini ...
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Badminton
Il badminton è praticato a un ritmo estremamente veloce. Basta guardare una partita per capire quanto sia difficile il volante prendere gli occhi. Uno ha l'impressione che i giocatori diano racchette da neve senza ...
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basket, mano, pallavolo
basket, pallavolo e mano richiedono una buona forma fisica e fanno funzionare il sistema cardiovascolare, il rilassamento e la velocità. Le principali patologie legate a basket, pallavolo e mano sono ...
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boxe
americano, inglese, francese, scatole tailandesi, salvate, autodifesa, ecc .: Paradossalmente, questi sport di combattimento causano pochi problemi medici durante l'allenamento. Inoltre, il ...
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Race
basi, jogging, croce e razza di resistenza possono causare incidenti abbastanza simili a quelli delle discipline di sprint.
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Equitazione
Come la maggior parte degli sport all'aperto, l'equitazione può essere vissuta come un'attività per il tempo libero che non richiede una particolare condizione fisica. Quando la pratica della guida a cavallo è regolare e una ...
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Escalade
Da un punto di vista medico, l'arrampicata è uno sport un po 'speciale perché la sua pratica sollecita la sua mano più di qualsiasi altro sport. Inoltre, questo sport richiede una concentrazione intensa e sostenuta che esaurisce tanto quanto lo sforzo ...
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Fencing
The Fencing Associates Tactical, Technical, Fast Work and Endurance. Con tali armi affusolate, vengono prese tutte le precauzioni per evitare lesioni. Durante gli assalti, tutte le parti del corpo sono sotto tensione e ...
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Football
piede ... è lo sport più praticato del mondo! Richiede reazioni e razze rapide, certe qualità di resistenza e strategia. Un calciatore viaggia tra 5 e 7 km durante una partita. Questo ...
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Golf
Golf è democratizzato e il numero di corsi e praticanti è in costante aumento. Può essere praticato come un'attività per il tempo libero o uno sport da competizione. Fare il percorso a piedi è un ...
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ginnastica, danza, trampolino
La ginnastica e la danza sono discipline vicine ma comunque diverse. La ginnastica è più intensa e più esplosiva della danza. I balli del soggiorno, che sono un'eccellente attività fisica per gli anziani, ne ...
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Judo, lotta
Questi sport di combattimento richiedono flessibilità e tecnici. Il judo è l'arte marziale più praticata. Anche se una parte dell'insegnamento del judo deve imparare a cadere, le cadute sono spesso in discussione durante i problemi ...
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Karate, Kung-Fu, Taekwondo
Karate, Kung-Fu e Taekwondo possono essere praticati in due modi. Il primo eseguendo, da solo, i movimenti di combattimento (i kata di karate, per esempio). Il secondo da combattimenti correttamente ...
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disco discus, giavellotto, martello, peso
In atletica leggera, tiri (peso, disco, giavellotto, martello) sono simili allo sprint a breve termine: è uno sforzo esplosivo che richiede un tono muscolare molto importante. I lanciatori più spesso sanno ...
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Walking, Hike, Mountaine
niente di più naturale che camminare. Questa attività fisica è oggi troppo disprezzata e alcune persone non esitano a prendere la loro auto per ottenere cento metri da casa loro. A ...
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bodybuilding
Per forzare lo sviluppo della muscolatura, è necessario presentare i muscoli a un vincolo vicino al limite che possono sopportare. Sfortunatamente, questo limite è talvolta difficile da valutare e incidenti ...
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nuoto, immersioni, canyoning, polo d'acqua
Il nuoto può essere praticato come uno sport come tale o come un complemento di allenamento per altri sport. I problemi di nuoto spesso influenzano la spalla, la schiena e la pelle. Di un ...
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Parachutismo, parapendio, delta
Creare il paracadutismo o il volo gratuito (parapendio, delta) non richiede una condizione fisica eccezionale ma richiede una competenza tecnica molto grande e materiale attentamente mantenuto. Buona preparazione fisica ...
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pattinaggio, hockey
Ice Sports (hockey, figura e pattinaggio di velocità) può essere la causa di molti incidenti.
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Windsurfing, Surfing, Kite
Windsurfing, aquilone e surf sono attività di resistenza che richiedono un buon tono muscolare. I problemi incontrati in queste discipline riguardano principalmente i muscoli e la schiena.
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immersioni subacquee
L'ambiente in cui si svolge l'immersione subacquea richiede buone condizioni fisiche. L'organo che è più frequentemente influenzato dagli incidenti è l'orecchio. Incidenti di decompressione e annegamento ...
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Rugby
Rugby e American Football sono sport da corsa, contatto e autunno. I principali problemi riscontrati sono traumatici e riguardano principalmente il ginocchio e la spalla. Nel caso del rugby, il ...
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salto in alto, lunghezza, al palo
Comme les courses de sprint et les lancers, les sauts (en hauteur, en longueur, à la perche et le triple saut) exigent une dépense d'énergie brutale et très brève. Les sauteurs rencontrent principalement des problèmes...
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Ski nautico
Ce sport, pratiqué surtout comme un loisir, demande un bon tonus musculaire pour tenir le filin qui tracte le skieur derrière le bateau. Toutes les parties du corps peuvent être touchées lors des chutes qui peuvent survenir. Un...
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Ski, snowboard
Track Skiing, escursioni, sfondo, passeggiate, racchette da neve e neve (snowboard) sono praticati in un ambiente apparentemente identico. Tuttavia, queste sono discipline molto diverse. Lo sci e il surf alpino sono ...
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Sprint
Le gare di sprint sono eventi così chiamati "esplosivi" perché la domanda di energia è immediata ed estremamente brutale. I problemi medici incontrati dai velocisti si trovano principalmente su ...
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Squash
Squash si è sviluppato molto negli ultimi anni. È adatto per la vita urbana perché puoi giocarci nella sala da pranzo e richiede un breve sei volte più piccolo di quello del tennis. È molto impegnativo per il ...
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Taïchi Chuan e Qi Gong
I taïchi Chuan e il Gong Qi, così chiamate arti marziali "energiche", sono un'attività fisica moderata che consente di mantenere la forza muscolare, la flessibilità articolare e il senso dell'equilibrio. Quando ...
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tennis
Il tennis è uno sport che può essere praticato nell'attività del tempo libero o in competizione. Praticato in modo intenso, il tennis richiede fortemente il sistema cardiovascolare a causa di cambiamenti nel ritmo e ...
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Table Tennis
Il ping-pong è uno sport estremamente popolare che viene praticato, il più delle volte, in attività di rilassamento con gli amici. Ma può anche essere praticato come un vero sport che fa funzionare il sistema ...
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tiro con l'arco
L'arco è un'arte di concentrazione e auto -controllo che richiede un buon tono muscolare e una buona ... dentatura! I problemi di salute legati al tiro con l'arco sono principalmente a livello del collo e ...
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triathlon
Il triathlon è uno sport di resistenza completo che rappresenta un allenamento eccellente per l'apparato cardiovascolare.
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= Bike (strada, mountain bike ...)
La "bicicletta" (ciclismo, ciclourismo, ciclocross o mountain bike) è una delle attività sportive più diffuse: tutti possono farlo, qualunque sia la loro età e la salute cardiovascolare, condizioni ...
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Voile
La vela può essere un'attività fisica per il tempo libero o uno sport da competizione. Può essere praticato individualmente su piccole derive o in una squadra in Formula 1 dei mari. Per coloro che hanno una malattia marittima, ...
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