Sapere come allenarsi bene
Alcune persone scelgono di praticare uno sport in modo intenso e regolare, al fine di partecipare alle competizioni o di ottenere prestazioni personali. La formazione non può improvvisare e ...
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Il coordinamento motorio durante lo sport
I movimenti più spesso iniziano con un'intenzione, un atto di volontà. Il cervello invia ordini ai muscoli che si contrarranno in modo coordinato per svolgere l'attività desiderata: A ...
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Les muscles au cours du sport
una volta stimolato dagli impulsi nervosi dal cervello, i muscoli si contrarranno. Nel contesto delle attività fisiche, i muscoli vengono richiesti in diversi modi a seconda della durata e ...
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Effetti dello sport sulle ossa, sulle articolazioni e sui tendini
Le contrazioni dei muscoli hanno bisogno degli altri elementi del sistema locomotore per trasformarsi in movimenti. I tendini legano i muscoli alle ossa, stessi collegati tra loro dalle articolazioni. L'impatto di ...
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il cuore e le navi durante lo sport
Il cuore è una pompa che, grazie alle sue contrazioni, garantisce la circolazione del sangue. Trasportato nei vasi sanguigni, il sangue fornisce agli organi di ossigeno e sostanze nutritive. Evacua l'anidride carbonica ...
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I polmoni e la respirazione durante lo sport
La respirazione ci consente di prendere ossigeno dall'atmosfera ed eliminare l'anidride carbonica (anidride carbonica) prodotta durante la produzione di energia. Durante l'esercizio, il sistema respiratorio ...
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