Sapere come allenarsi bene
Alcune persone scelgono di praticare uno sport in modo intenso e regolare, al fine di partecipare alle competizioni o di ottenere prestazioni personali. La formazione non può improvvisare e ...
-
-
Coordinamento motorio durante lo sport
I movimenti iniziano più spesso con un'intenzione, un atto della volontà. Il cervello invia ordini ai muscoli che contraggono in modo coordinato per svolgere l'attività desiderata: A ...
-
I muscoli durante lo sport
una volta stimolato dagli impulsi nervosi dal cervello, i muscoli si contrarranno. Come parte delle attività fisiche, i muscoli vengono richiesti in diversi modi a seconda della durata e ...
-
Effetti dello sport sulle ossa, sulle articolazioni e sui tendini
Le contrazioni dei muscoli hanno bisogno degli altri elementi del sistema locomotore per trasformarsi in movimenti. I tendini legano i muscoli alle ossa, stessi collegati tra loro dalle articolazioni. L'impatto di ...
-
Il cuore e le navi durante lo sport
Il cuore è una pompa che, grazie alle sue contrazioni, garantisce la circolazione del sangue. Trasportato nei vasi sanguigni, il sangue fornisce agli organi di ossigeno e sostanze nutritive. Evacua l'anidride carbonica ...
-
I polmoni e la respirazione durante lo sport
Il respiro ci consente di prendere ossigeno dall'atmosfera ed eliminare l'anidride carbonica (anidride carbonica) prodotta durante la produzione di energia. Durante l'esercizio, il sistema respiratorio ...
Ultime notizie
