Quel sport pour quel bénéfice ?

Il seguente strumento presenta i principali vantaggi apportati dalla pratica di circa sessanta sport rappresentativi. Questi profitti sono classificati in due famiglie:

- The Profitti fisici (rinforzo dei muscoli, flessibilità, coordinamento motorio, equilibrio, ecc.);

- The= Benefici psicologici e sociali (fiducia, concentrazione, spirito di squadra, spirito di analisi, spirito di analisi, spirito di analisi, spirito di analisi, spirito di analisi ecc.).

In questo strumento, un profitto viene evidenziato quando lo sport in questione è particolarmente indicato per acquisire e mantenere questa capacità. Ad esempio, Squash è una scelta eccellente per coloro che desiderano lavorare sulla velocità dei loro movimenti.

Attenzione, l'assenza di evidenziazione nello strumento non significa che uno sport sia senza effetto sulla corrispondente attitudine. Questo strumento evidenzia i vantaggi più significativi e la maggior parte degli sport offre vari vantaggi. Per imparare tutto ciò che puoi offrirti questo sport che stai prendendo in considerazione, discuterne con un allenatore, un istruttore o un medico sportivo.

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Seleziona i profitti richiesti, quindi fai clic su "Vedi gli sport che forniscono i benefici scelti" per rivelare la tabella dello sport.

principali vantaggi fisici

Solo benefici psicologici e sociali

Movimenti Rinforzo dei muscoli: des cuisses et des jambes del retro delle spalle e delle armi Addominals =   Solidità delle ossa Flessibilità   Coordinamento motorio: Indirizzo velocità saldo Orientamento nello spazio =   cuore e circolazione Allenamento cardiaco Best Recovery Tensione arteriosa = Controllo del colesterolo =   = polmoni e respirazione Volume polmonare Respirazione migliore

Self -Image peso Self -Confidence = VAIN I suoi paure ==   mentale Concentrazione Rigant Resistenza al dolore perseveranza (complessità tecnica) =   relazione con gli altri Spirito di squadra Senso delle passività Canaling dell'agressismo =   relazioni con l'ambiente Sens of Observation Sens dell'orientamento Analisi prevista Robouttesse   Gestione dello stress rilassamento Controllo delle emozioni =

Alpinista	Orientamento	Equitazione	Escalade	Golf
Walking, Hike	paracadute, volo gratuito	rulli	Sport de boule	tiro con l'arco
Cicling, mountain bike	AVIRON	Canoë-Kayak	= sincronizzato	nuoto
= su largo, aquilone	sottomarino	Dive	Ski nautica	surf
Voile	Water-Polo	= hockey sul ghiaccio	Shapages	Badminton, squash
Fitness, Sports of Form	Mormational, Culturise	Cross -Country Ski	Ski Alpine, surf di Neiges 589	Tennis
Lancers	salti	Sprint	triathlon	Out of Busine
Judo, lotta	Karaté, Kung-Fu, Kung-Fu, Kung-Fu, Kung-Fu, Taekwondo	calcio	Rugby, Football American	Basket, pallamano, pallavolo, pallavolo da spiaggia
scatole	cazzo	Dancing Classic	palestra. Sporty, Grs, Trampoline, Acrosports