Come comporre bene una colazione?
Le petit-déjeuner est un repas indispensable : il permet de faire le plein d'énergie après plusieurs heures de jeûne et devrait couvrir environ le quart des besoins énergétiques et nutritionnels de la journée....
-
-
Come comporre un pranzo e una cena? | Tempi culturali e nutrizionali: idealmente, coprono la metà dell'assunzione totale di energia del giorno tra gli adulti e più dei due ...
Le déjeuner et le dîner sont importants sur le plan à la fois culturel et nutritionnel : dans l'idéal, ils couvrent la moitié de l'apport énergétique total de la journée chez les adultes et plus des deux...
-
Comment bien composer un goûter ?
Il gusto non deve essere riservato solo ai bambini. In effetti, consente di distribuire meglio la fornitura di energia e sostanze nutritive durante il giorno e ha il vantaggio di combattere il sovrappeso ....
-
Come scegliere le tue bevande?
Di fronte alla varietà della fornitura di bevande, non è sempre facile trovare la tua strada. L'acqua piatta rimane il liquido più appropriato per il nostro corpo e il tocco la sua fonte privilegiata, sia dal punto di vista ...
Ultime notizie
