cibo e concorrenza nei bambini | AGGIORNAMENTO: 16 settembre 2019

Mise à jour : 16 septembre 2019 Image d'une montre

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Riepilogo paziente

Come nutrire un bambino che partecipa alle competizioni sportive?

Nei bambini che partecipano alle competizioni, applichiamo principi vicini a quelli degli adulti:

Prendi un ultimo pasto ricco di Susts | ; || 302 lents la veille d’une compétition ;
manger léger jusqu’à quatre heures avant la compétition, sans se forcer ;
Drink prima, durante e dopo la competizione;
Se ci sono diversi eventi durante il giorno, pianifica una piccola educazione di energia facile da digerire durante le pause;
se nourrir d’eau et de GLCIDS variava entro due ore dalla fine dei test per ricostruire le sue riserve il prima possibile.

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