= Ory Usa integratori alimentari

Quando scegli di assumere un integratore alimentare, è consigliabile porre le domande giuste e seguire alcune semplici regole. Consentono di scegliere un complemento adattato ai tuoi obiettivi e di rispettare le precauzioni essenziali per non mettere in pericolo la tua salute.

Quand utiliser les compléments alimentaires ?

Quelques règles simples doivent être suivies par les personnes qui souhaitent avoir recours aux compléments alimentaires.

per avere una dieta equilibrata e variegata || Cibo, è essenziale ricordare che una dieta equilibrata e variegata porta tutti i nutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno. Tranne casi particolari, come i vegani, non è necessario ricorrere a questi prodotti quando seguiamo il

Avant d’opter pour les compléments alimentaires, il est essentiel de se souvenir qu’une alimentation équilibrée et variée apporte tous les nutriments dont notre organisme a besoin. Sauf cas particulier, comme par exemple les végétaliens, il n’est pas nécessaire d’avoir recours à ces produits lorsque l’on suit les Raccomandazioni generali Per quanto riguarda la diversità e la varietà del suo cibo.

compensare le carenze collegate allo stile di vita

I vincoli della vita quotidiana non sono sempre favorevoli al mantenimento dell'equilibrio alimentare. L'uso di un supplemento multivitaminico, contenente Vitamine e minerali, quindi consente di compensare le carenze di contributo minori.

Ci sono situazioni in cui la presa di un supplemento può essere ragionevolmente previsto:

• I medici spesso prescrivono al || Incintafemmes enceintes integratori alimentari o droghe contenenti Calcio, di Iron o de l ' Acido folico, chiamato Vitamina B9. Cette Vitamina è anche prescritto in modo preventivo tra le donne che hanno il desiderio di gravidanza.
• Succede che adolescenti Ricevi un contributo aggiuntivo di calcio o ferro.
• Les femmes qui présentent des Abbondanti regole potrebbe essere necessario integratori di ferro per compensare la perdita di sangue.
• Le persone che seguono un Dieta vegetale deve prendere in considerazione l'assunzione di integratori contenenti ferro e Vitamina B12, deux nutriments essentiellement apportés par les aliments d’origine animale.
• Le persone che soffrono di Infiammazione Cronaca dell'intestino o che hanno subito A Chirurgia volta a ridurre il volume del loro stomaco nel quadro del trattamento chirurgico il obesità Morbid sono talvolta prescritti vitamine e minerali per compensare la più bassa capacità di assorbimento del loro tratto digestivo.

Attenzione a casi particolari prima di assumere integratori alimentari

Les femmes enceintes, celles qui allaitent et les personnes qui souffrent de maladies chroniques comme le Diabete, il Outhma, il Ipertensione o Diseas cardiovascolari, deve consultare il proprio medico prima del cibo.

bambini e integratori alimentari

vitaminevitamines A e D. Accuse recenti raccomandano l'amministrazione di= Acidi grassi Omega-3 ai bambini al fine di migliorare le prestazioni scolastiche rimane senza fondamento fino ad oggi. | Cibo, per cosa fare?

Un complément alimentaire, pour quoi faire ?

vari obiettivi per integratori alimentari

Il primo obiettivo di coloro che lo usano dovrebbe essere quello di prevenire o riempire una carenza di assunzione da una dieta imperfettamente bilanciata.

= arriva la speranza di prevenire o alleviare alcuni problemi di salute, ad esempio fragilità ossea ( Vitamin D), degenerazione maculare collegata all'età ( Vitamine= C ed E, BETA Carotes, || 374 zinc) ou hypertension artérielle (= acido docosaesaénoic o dha e acido eicosapentaénoic o EPA)

Infine, alcune persone usano integratori alimentari per alleviare i piccoli mali come il disturbi digestivi, Sindrome premestruale o a Fatica passeggeri. Sfortunatamente, nella maggior parte dei casi, le proprietà benefiche attribuite alle sostanze contenute in questi integratori non sono state confermate scientificamente.

delle precauzioni per il cibo per gli integratori alimentari

Attenzione, è importante rendersi conto che gli integratori alimentari non sono in alcun modo un'alternativa ai farmaci prescritti da un medico. Inoltre, possono interagire con loro e danneggiare la loro efficacia.

Quando segui un trattamento farmacologico, è essenziale consultare il medico o il farmacista prima di assumere un integratore alimentare.