Phytoterapia: thym

Il timo è una pianta usata comunemente, in cucina come in fitoterapia. I suoi oli essenziali aromatici sono apprezzati per aromatizzare un piatto, ma anche per liberare il modi respiratoria e placare la tosse. Il timo viene spesso usato per promuovere la digestione e combattere i disturbi intestinali.

Origini di timo

pianta medicinale e culinaria, timo ( Thymus vulgaris) spinge ovunque nella regione del Mediterraneo, dove è oggetto di una cultura intensiva. Questi sono i fogli secchi e i fiori che contengono il Prezzi attivi, in particolare oli essenziali.

Il timo è tradizionalmente usato per Digestione del favore, per || unch e la flatulencelutter contre les ballonnements et les flatulences, nonché per Rilascio il Tracce Respiratory e Tosse reale in caso di raffreddore o bronchite. Thym

Comment le thym agit-il ?

LES Principi attivi di thym sono timolo, p-cimene e carvacrolo, nonché flavonoidi la cui attività antispasmodic (contro gli spasmi) è stato dimostrato in alcuni animali. Questa proprietà antispasmodic è ciò che ti consente di combattere contro la tosse. Negli animali sono stati mostrati anche timolo e carvacrolo espettoranti (capace di facilitare l'evacuazione del muco da Ways Respiratory).

in vitro (nella provetta), l'olio essenziale di thym e timolo ha un'azione antisettica su germi come Helicobacter pylori (responsabile di Ulcers Duodenal) o funghi microscopici responsabili di Mycosi.

Quale efficienza per il timo?

L'uso del timo si basa essenzialmente sull'uso tradizionale e ci sono pochi studi clinici. Uno studio relativo a 60 pazienti che si lamentano di toux grasse ha confrontato un trattamento di cinque giorni con due diversi sciroppi, uno basato sul timo, l'altro basato sulla bromhexina (un fluidificatore di secrezioni bronchiali). È stata osservata un'efficienza comparabile tra i due trattamenti.

in un altro studio, con 154 bambini che presentanoune bronchite ou une toux, la somministrazione di sciroppo di timo per 7-14 giorni ha ridotto l'intensità della tosse per il 93,5 % di essi. | Vernistica basata su timolo e clorhexidina (uno

Enfin, de toutes récentes études ont montré l’efficacité d’un vernis à base de thymol et de chlorhexidine (un antisettica) applicata alla base dei denti, all'interno del quadro della prevenzione di carie e malattie della gomma. | Autorità sanitarie

Ce qu'en pensent les autorités de santé

... || 418

L’Agence européenne du médicament considère le thym « d’un usage traditionnel comme Aspettant Inoltre, considera che le miscele di fogli di timo / radice di, contre la toux et lors de rhume ». Elle recommande d’en réserver l’usage aux adultes et aux enfants de plus de douze ans.
De plus, elle considère que les mélanges feuilles de thym / racine de Primevère (Primula veris ou P. elatior) peuvent se prévaloir soit « d’un usage médicalement bien établi contre la toux » (dans le cas des propriétés expectorantes des produits ayant reçu une autorisation de mise sur le marché - AMM), soit d’un « usage traditionnel contre la toux associée au rhume » lorsqu’il s’agit de produits sans AMM.
Les produits à base de thym et de primevère ayant reçu une AMM sont réservés aux adultes.

... || 432

L’Organisation mondiale de la santé reconnaît l’usage du thym « contre les dyspepsies (= Digestione difficile) e altri disturbi gastrointestinali, contro la tosse o la bronchite e ingargarisme contre les laryngites et l’inflammation des amygdales ». En application locale, les propriétés antisettici e la guarigione di timo è menzionata, sul PLAGUE superficie della pelle e contro le irritazioni della bocca.

... la Commissione E

La Commission E du ministère de la Santé allemand reconnaît l’usage du thym dans « les bronchites et les toux productives [qui produisent du mucus], ainsi que lors de rhumes ».

... Escop

Cooperazione scientifica europea in fitoterapia riconosce l'uso di thym "nei catarri di modi ATTERIAL superiore, come un trattamento complementare nel trattamento della cara e per alleviare le irritazioni della bocca e il Bit Wreath ».

Come usare il timo?

Thym

LA dosaggio Il solito è da 1 a 2 g di pianta secca per tazza di acqua bollente, in Infusione, più volte al giorno o il fresco equivalente in erba. Per l'estratto liquido (sciroppo), il dosaggio è calcolato in funzione della concentrazione in Principi attivi.

A Thym o A Drop || L'acqua calda può anche essere utilizzata in d’huile essentielle diluée dans un bol d’eau chaude peuvent également être utilisées en Inalazione per identificare il modi respiratoria. Di Infusioni più concentrati (5 g di pianta secca per 100 ml di acqua) sono usati in Gargarism o in |. Le raccomandazioni dell'avviso del prodotto.bain de bouche.

Les mélanges feuilles de thym / racine de primevère sont à utiliser selon les recommandations de la notice du produit.

Controindicazioni del timo

Non ci sono controindicazioni particolari nell'uso del timo. A volte, alcune persone sviluppano un Allergy a Principi attivi di timo, in particolare dopo un'esposizione massiccia o ripetuta. L'uso del timo non è raccomandato per le persone allergiche alle piante della famiglia labiata (menta, salvia, rosmarino, lavanda, serpolet, ecc.).

Effetti indesiderati e sovradosaggio di timo

LES Effetti indesiderati di timo sono rari: Allergy of the skin (with a cross reaction in people allergic to celery or birch pollen), hypersensitivity reaction (with an exceptional case reported of shock anaphylactic and edema of edema Quincke), as well as sometimes nausea or dolori addominali.

Orters of thym con altre sostanze

Nessuna interazione nota è riportata con Thym. | Allattamento al seno

Thym, grossesse et allaitement

Anche se gli studi non hanno mostrato tossicità per il feto, è meglio non prendere il timo durante la gravidanza, escluso l'uso culinario. Anche le donne che stanno allattando dovrebbero astenersi dal prenderlo, le sostanze attive del timo che possono passare nel latte.

il timo nei bambini

Uno studio ha valutato l'effetto del timo sui bambini con bronchite, dai due mesi a quattordici anni, senza evidenziare alcuna particolare tossicità. Tra i bambini dai quattro ai dodici anni, il suo uso terapeutico dovrebbe essere fatto su consulenza medica.

Infine, il suo uso sotto forma di olio essenziale o tintura nei bambini di età inferiore ai quattro anni è fortemente scoraggiato.