Phytotherapy: Peppermint

La menta piperita è una pianta medicinale relativamente recente, coltivata e utilizzata soprattutto dal 17 ° secolo. Le sue proprietà antispasmodics e decongestionanti vengono utilizzati durante la nausea o le condizioni respiratorie. In attrito sulla pelle, l'olio essenziale di menta viene utilizzato contro mal di testa e dolore muscolare.

Origine et usages de la menthe poivrée

Se troviamo traccia di menta dall'Egitto, il suo uso medico è recente. Nel 17 ° secolo, era oggetto di un'ibridazione tra le tre zecche conosciute fino ad allora (M. Aquatica, M. Longifolia e M. rotundifolia), dando vita a una specie più aromatica, Mentha Piperta. La menta piperita appartiene alla famiglia Labiata.

Usiamo le sue foglie secche o l'olio essenziale ottenuto dai fiori. Il suo olio essenziale è stato usato molto rapidamente in attrito sui templi per alleviare il mal di testa o in Inalazione durante rhume o tosse. Oggi è soprattutto le sue proprietà antispasmodic (contro gli spasmi) che sono ricercati in caso di Nausea, Bloating o d ' Infiammazione dell'intestino.

Come agisce la menta pepe?

Il mentolo e il mentano sono i due Ingredienti attivi La maggioranza della menta pover. Negli animali, hanno un'azione antispasmodic Sulle fibre muscolari del sistema digestivo e respiratorio. Quando l'olio essenziale di menta piperita viene applicato sulla pelle, provoca una sensazione di freddo che sembra ridurre la sensibilità del Diventatori di dolore.

Quelle efficacité pour la menthe poivrée ?

L'analisi incrociata di sedici studi relativi a oltre 600 pazienti che soffrono di Sindrome dell'intestino irritabile (une Infiammazione Cronaca dell'intestino) ha dimostrato che l'assunzione di capsule di olio essenziale di menta piperita dosata a 180-200 mg ha ridotto il dolore addominale e altri Sintomi, con efficienza modesta ma significativa. Corso di un piccolo studio clinico con

Au cours d’une petite étude clinique avec placebo, capsule contenenti un'associazione di oli essenziali di menta piperita e carvi (Carum Carvi) ha mostrato una certa efficacia per alleviare il Sintomi de Digestione difficile. Alcuni studi hanno anche indicato una certa efficienza degli estratti di menta piperita nel trattamento di Nausea.

Infine, uno studio sull'uso dell'olio essenziale di menta piperita durante esami radiologici del sistema digestivo ha mostrato una riduzione degli spasmi. L'esofago e di Duodenum e ha permesso di ottenere immagini migliori rispetto a antispasmodic solitamente usato.

Gli effetti dell'olio essenziale di menta piperita sul || l'oggetto di studi clinici di buona qualità; Allo stesso modo per i suoi altri usi tradizionali.douleur n’ont pas fait l’objet d’études cliniques de bonne qualité ; de même pour ses autres usages traditionnels.

Cosa pensano le autorità sanitarie

... || 407

L’Agence européenne du médicament considère comme « médicalement bien établi » l’usage de l’= Olio essenziale di menta piperita pour « soulager les Flatulenza e il dolore addominale soprattutto durante Irritable Intestine". Raccomanda di prenotare il suo uso per adulti e bambini di età superiore agli otto anni.

olio olio essenziale di menta di pepehuile essentielle de menthe poivrée touxmaux de tête » chez les adultes. L’EMA considère également comme « traditionnellement établi » l’usage de l’huile essentielle de menthe poivrée en inhalation « contre les toux e il rhumes e da | Cutaneità contro il dolore muscolare e piccolovoie cutanée contre les douleurs musculaires et les petites Prurito della pelle ". L'uso locale è controindicato nei bambini di età inferiore ai due anni e non consigliato fino all'età di quattro anni.

riguardo alle foglie secche secche di menta Esempiofeuilles séchées de menthe poivrée, l’EMA considère comme « traditionnellement établi » leur usage pour soulager les symptômes des troubles digestifs, par exemple les digestions difficiles et les flatulences.

... l’OMS

L’Organisation mondiale de la santé reconnaît que l’utilisation de l’huile essentielle de menthe poivrée est « scientifiquement établie dans le traitement du syndrome del colon irritabile e in condizioni digestive come la flatulenza e Gastrite; Di Track esterna, l'olio essenziale è efficace contro il dolore muscolare e il mal di testa ". Le foglie di menta piperita sono" tradizionalmente usate nel Trattamento sintomatico di Disturbi digestivi, Flatulence e Colic intestinale Tracce

... la Commission E

La Commission E du ministère de la Santé allemand reconnaît l’usage des feuilles et de la teinture de menthe poivrée dans « les crampes gastro-intestinales y compris celles de la vésicule et des voies bile ".

... |

La Coopération scientifique européenne en phytothérapie riconosce l'uso della menta piperita in" Il trattamento di Sintomi di disturbi digestivi come Flatulence, ilsyndrome de l’intestin irritable, ainsi que dans celui de la toux et du rhume ». Il reconnaît également son application locale pour soulager « les rhumes, les dolore articolare, il cefalatato di tensione e Sintomi Endoscopie

... le NIH

Les Instituts nationaux de la santé américains considèrent que la menthe poivrée « pourrait être utile pour réduire les spasmes intestinaux pendant et après les endoscopies (esame del tratto digestivo usando una sonda dotata di una fotocamera) e per ridurre il Sintomi di Sindrome dell'intestino irritabile ", insistendo sulla necessità di ulteriori studi prima di raccomandarlo formalmente. Laringe e un'irritazione dell'esofago e dello stomaco. è Continua senza un periodo di tre mesi. 516

Comment utiliser la menthe poivrée ?

Formes et dosage de la menthe poivrée

L’huile essentielle de menthe poivrée doit être conditionnée en comprimés ou en gélules gastro-résistantes (qui résistent à l’acidité de l’estomac) afin d’éviter des spasmes du larynx ainsi qu’une irritation de l’œsophage et de l’estomac. Dans les études cliniques, la dose varie en fonction de l’âge :

• 0,2 à 0,4 ml jusqu'à trois fois par jour, pour les adolescents de plus de 12 ans et les adultes ;
• 0,2 ml jusqu'à trois fois par jour pour les enfants de 8 à 12 ans.

Les gélules sont prises avant les repas et le traitement est poursuivi sans dépasser une durée de trois mois. En France, il n'existe pas de médicaments à avaler contenant de l'huile essentielle de menthe.

Pour décongestionner les voies respiratoires en cas de rhume, l’huile essentielle de menthe peut être utilisée en inhalation, à raison de trois à quatre douts in una ciotola di acqua calda.

in Infusione, usiamo da 3 a 6 g di foglie al giorno (cioè un cucchiaio per 150 ml di acqua, lasciando infondere dieci minuti). | Sulla pelle

En application sur la peau, l'olio essenziale deve essere sempre diluito in un altro olio vegetale, per evitare qualsiasi rischio di ustioni.

Controindicazioni di Peppermint

perché la menta del pepe sembra stimolare la secrezione di bile, l'esistenza dicalcul de la vésicule biliaire deve controindicare l'uso di Route orale di menta piperita, al fine di evitare una crisi nel colon biliare.

Effetti indesiderati e sovradosaggio di menta piperita

Les indesiderabile dell'olio essenziale di menta piperita appare durante il contatto diretto con l'esofago o lo stomaco, provocando un reflusso gastro-essofageo e ustioni.

Un ourdosage Essential Pepper Mint può essere all'origine di un accidentel d’huile essentielle de menthe poivrée peut être à l’origine d’une Eruzione della pelle, di mal di testa, di A rallentamento del ritmo cardiaco e di Vertigo || Rapida cure mediche. Nei bambini piccoli, abbiamo notato nécessitant une prise en charge médicale rapide. Chez les jeunes enfants, on a relevé des Effetti avversi tombe di tipo Convulsioni In caso di utilizzo dell'olio essenziale di menta. Di Effetti indesiderati di agitazione sono stati osservati negli anziani.

Interactions de la menthe poivrée avec d’autres substances

La menta piperita può interagire con molti farmaci, perché sembra inibire alcune delle molecole responsabili della loro eliminazione da parte dell'organismo. Cautela è quindi in ordine. Inoltre, l'olio essenziale di menta piperita riduce l'efficacia di alcuni farmaci per il cuore ( inibitori calcici). Le persone che assumono trattamenti a lungo termine devono consultare il proprio medico prima di assumere grandi quantità di menta piperita.

Pepperint, gravidanza e allattamento

L'uso terapeutico della menta piperita è controindicato durante il primo trimestre di gravidanza, a causa della possibilità di stimolare l'effetto sull'utero. Anche le donne che stanno all'allattamento al seno dovrebbero astenersi dal prenderlo, le sostanze attive della menta piperita possono passare attraverso il latte.

la menta piperita nei bambini

a causa della particolare sensibilità della laringe dei bambini con menta al pepe (apnea riflessa mediante spasmo di laringe),l’utilisation de toutes les formes de menthe est contre-indiquée chez les enfants de moins de deux ans; non è raccomandato tra due e quattro anni e in tutti i bambini soggetti a Convulsioni.

L'uso dell'olio essenziale di menta piperita nei bambini di età inferiore agli otto anni è fortemente consigliato. Meglio prenotarlo per gli adulti.

Nel 2008, AFSSAPS (Agenzia francese per i prodotti per la sicurezza sanitaria) ha emesso raccomandazioni sull'uso di cosmetici contenenti mentolo nei bambini di età inferiore ai sei anni. Il loro contenuto di mentolo dovrebbe essere ridotto (meno del 4,5 % di mentolo). Dosi troppo alte espongono effettivamente a Effetti indesiderati Serious (in particolare Convices).