= AGGIORNAMENTO: 26 febbraio 2016

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Riepilogo paziente

Zinco
Fonti e riferimenti

lo zinco è un metallo essenziale per l'azione di centinaia di enzimi nel corpo. È, tra le altre cose, necessario per la crescita, la maturazione sessuale, il funzionamento del sistema immunitario e per il rinnovamento della pelle e dei capelli.

Decisione delle autorità sanitarie europee
Nel 2012, le autorità sanitarie europee (EFSA, europea autorità di sicurezza alimentare e la Commissione europea) Zinco. Dopo l'esame dei dati scientifici, hanno ritenuto che questi prodotti possano affermare di contribuire: alla sintesi normale di DNA, a Metabolismo= Acidubasique Normal, au métabolisme Alimenti normali,= GUCIDS ( zuccheri),= Gold A,, de la vitamine A, con normali funzioni intellettuali, alla normale fertilità e riproduzione, alla sintesi di proteine, per la manutenzione delle ossa, alla manutenzione di capelli, unghie e pelle, au maintien de concentrations normales de testosterone nel sangue, alla visione normale, al normale funzionamento del sistema immunitario, alla divisione cellulare, alla protezione delle cellule contro i radicali liberi (effetto antiossidante), \|\| Se si et seulement si Questi prodotti contengono almeno 1,5 mg di zinco per 100 g, 100 ml o mediante imballaggio se il prodotto contiene solo una porzione. D'altra parte, gli integratori alimentari e alimentari contenenti zinco non possono non reclamo: contribuer à la santé de la prostata; contribuisce alla salute delle articolazioni; Migliora il respiro neutralizzando i composti volatili di zolfo presenti in bocca; = contribuisce alla salute del cuore e dei vasi sanguigni; \| contribuisce a mantenere la salute del cuore e dei vasi sanguigni; Contribuisci alle funzioni muscolari e alle prestazioni; Ridurre la fatica (all'interno di una miscela di vitamine e minerali). \| Cibo contenente zinco. Ces revendications d’effet sont désormais interdites pour les aliments et les compléments alimentaires contenant du zinc.

Decisione delle autorità sanitarie europee

Nel 2012, le autorità sanitarie europee (EFSA, europea autorità di sicurezza alimentare e la Commissione europea) Zinco. Dopo l'esame dei dati scientifici, hanno ritenuto che questi prodotti possano affermare di contribuire:

alla sintesi normale di DNA,
a Metabolismo= Acidubasique Normal,
au métabolisme Alimenti normali,= GUCIDS ( zuccheri),= Gold A,, de la vitamine A,
con normali funzioni intellettuali,
alla normale fertilità e riproduzione,
alla sintesi di proteine,
per la manutenzione delle ossa,
alla manutenzione di capelli, unghie e pelle,
au maintien de concentrations normales de testosterone nel sangue,
alla visione normale,
al normale funzionamento del sistema immunitario,
alla divisione cellulare,
alla protezione delle cellule contro i radicali liberi (effetto antiossidante), || Se

si et seulement si Questi prodotti contengono almeno 1,5 mg di zinco per 100 g, 100 ml o mediante imballaggio se il prodotto contiene solo una porzione.

D'altra parte, gli integratori alimentari e alimentari contenenti zinco non possono non reclamo:

contribuer à la santé de la prostata;
contribuisce alla salute delle articolazioni;
Migliora il respiro neutralizzando i composti volatili di zolfo presenti in bocca;
= contribuisce alla salute del cuore e dei vasi sanguigni; |
contribuisce a mantenere la salute del cuore e dei vasi sanguigni;
Contribuisci alle funzioni muscolari e alle prestazioni;
Ridurre la fatica (all'interno di una miscela di vitamine e minerali). | Cibo contenente zinco.

Ces revendications d’effet sont désormais interdites pour les aliments et les compléments alimentaires contenant du zinc.

usi presunti e proprietà di zinco

Viene proposto lo zinco per migliorare le difese naturali, aumentare la fertilità, prevenire la degenerazione di Retina collegati all'età (DMLA), nonché a trattare il acne e il freddo.

Quale efficienza per lo zinco?

Lo zinco ha un effetto stimolante sul immunità, ma solo nelle persone carenti, vale a dire la sofferenza di malattie intestinali croniche, malattie renali, malnutrizione, alcolismo o persone molto anziane.

I suoi effetti su rhume sono stati osservati solo in metà degli studi relativi a questa indicazione.

Un contributo in zinco, in Vitamine C et E et en beta-carotene è usato per trattare il Disturbi della retina collegati all'età.

Infine, i farmaci contenenti zinco, deglutire o applicare sulla pelle sono commercializzati per trattare le spinte d ' acne.

Precauzioni da prendere con zinco

Prendre des compléments de zinc sur une longue période expose à une baisse de l’ Immunità e A Cancro || La dose massima giornaliera da non superamento è di 40 mg per un adulto. en cuivre. La dose quotidienne maximale à ne pas dépasser est de 40 mg pour un adulte.

è possibile Effetti indesiderati sono i TEAD e un gusto metallico in bocca.

Les compléments de zinc doivent être ingérés au moins deux heures avant ou après les compléments alimentaires contenant du fer, il antibiotici della famiglia di Cicline e chinolones, il || Osteoporositraitements contre l'ostéoporose e farmaci destinati a Neutralizza l'acidità dello stomaco.

forme e dosaggio di zinco

= Presenti di zinco sotto forma di SELS dont la teneur en zinc varie.

La dose giornaliera di zinco raccomandato è di 11 mg per uomini e donne in gravidanza e 8 mg per le donne, incluso quello contenuto nel cibo. Si prega di notare, il cibo contenente Caffeina riduce l'assorbimento di zinco da parte dell'intestino.

Fonti alimentari di zinco

Lo zinco è in quantità interessanti nelle ostriche, il GERME de blé, le foie, les viandes, les crustacés et les graines de sésame.

L'opinione dello specialista su zinco
Un'assunzione di zinco può essere prevista in persone molto anziane, spesso esposte a un rischio di Difetto a causa del cattivo assorbimento intestinale, nonché in vegetariani e coloro che soffrono di dipendenza a Alcool.

Fonti e riferimenti

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