Supplemento alimentare: vitamina B2

Mise à jour : 18 août 2014 Image d'une montre

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Riepilogo paziente

= Vitamina B2
Fonti e riferimenti

la riboflavina o Vitamina B2, è necessario per la sintesi di due enzimi coinvolti nella produzione di energia e nell'uso di nutrienti. Questi enzimi= Proteggi anche le cellule di sostanze aggressive (ossidante) prodotte durante le reazioni chimiche di Metabolismo.

= Decisione delle autorità sanitarie europee
Vitaminavitamine B2 (riboflavina). Dopo aver esaminato i dati scientifici, hanno ritenuto che questi prodotti possano affermare di contribuire: a Metabolismo Energia normale, al normale funzionamento del sistema nervoso, per mantenere una pelle e Muqueus normales, à la vision normale, alla manutenzione di globuli rossi Normale, a Metabolismo ferro normale, alla riduzione della fatica, antiossidante), e solo se Questi prodotti contengono almeno 0,21 mg di Vitamina B2 (riboflavina) per 100 g, 100 ml o imballaggio se il prodotto contiene solo una porzione. \| de la Par contre, les aliments et les compléments alimentaires contenant de la Vitamina B2 (riboflavin) non può non reclamo: essere essenziali per la salute di ossa, denti, capelli, unghie o pelle; intellettuali. Queste richieste di effetto sono ora vietate per gli integratori alimentari e alimentari contenenti il Vitamina B2 (riboflavina).

= Decisione delle autorità sanitarie europee

Vitaminavitamine B2 (riboflavina). Dopo aver esaminato i dati scientifici, hanno ritenuto che questi prodotti possano affermare di contribuire:

a Metabolismo Energia normale,
al normale funzionamento del sistema nervoso,
per mantenere una pelle e Muqueus normales,
à la vision normale,
alla manutenzione di globuli rossi Normale,
a Metabolismo ferro normale,
alla riduzione della fatica,
antiossidante),

e solo se Questi prodotti contengono almeno 0,21 mg di Vitamina B2 (riboflavina) per 100 g, 100 ml o imballaggio se il prodotto contiene solo una porzione. | de la

Par contre, les aliments et les compléments alimentaires contenant de la Vitamina B2 (riboflavin) non può non reclamo:

essere essenziali per la salute di ossa, denti, capelli, unghie o pelle;
intellettuali.

Queste richieste di effetto sono ora vietate per gli integratori alimentari e alimentari contenenti il Vitamina B2 (riboflavina).

Cancro, usi e presunte proprietà della vitamina B2 |

La carence in riboflavina è molto raro nei paesi occidentali. Il contributo insufficiente è riflesso per esempio da Gestione labbra e angoli della bocca, pelle grassa o mal di gola. È piuttosto osservato nelle persone alcoliche o in coloro che hanno una dieta molto sbilanciata.

La riboflavina a dosi elevate è proposta nel trattamento di Emicranes, in quello dell'eccesso di colesterolo LDL, ma anche per alleviarli crampi muscolari e problemi di pelle secca.

Quale efficienza per la vitamina B2?

Aucune étude n’a confirmé de manière définitive les propriétés thérapeutiques de la riboflavine, autres que celles liées à son rôle en tant que Vitamina. | Vitamina B2

Précautions à prendre avec la vitamine B2

Le donne in gravidanza dovrebbero limitare il consumo di riboflavina a 3 mg al giorno.

quando si prende Vitamina B2, l'urina può talvolta colorare in giallo brillante. A dosi elevate, Diarrea può verificarsi.

forme e dosaggio di vitamina B2

The Vitamina B2 è sotto forma di compresse in cui si trova, in generale, vitamine. La sua efficacia sarebbe rafforzata quando viene presa con altri vitamine B e magnesio.

I contributi nutrizionali raccomandati sono 1,6 mg al giorno per l'uomo e 1,5 mg al giorno per le donne.

Sources alimentaires de vitamine B2

La vitamine lievito di birralevure de bière.

= L'opinione dello specialista sul Vitamina B2
la presa di Vitamina B2 ha scarso interesse, perché molti alimenti contengono e i contributi sono generalmente sufficienti.

Fonti e riferimenti

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