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Aggiungi un commentoIl silicio è un presente minerale in quasi tutti gli esseri viventi. Nell'uomo, interviene, tra le altre cose, nella produzione di ossa, tendini e legamenti, cartilagini, pelle, capelli, unghie, smalto di denti. Non dovrebbe essere confuso con il biossido di silicio, chiamato silice, che entra nella produzione di molte compresse come Excipient (ingrediente inerte).
| Decisione delle autorità sanitarie europee |
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Nel 2012, le autorità sanitarie europee (EFSA, Autorità alimentare europea e Commissione europea) hanno parlato di alcune accuse sanitarie di integratori alimentari contenenti silicio. Dopo l'esame dei dati scientifici, hanno stimato che questi prodotti non possono non per fingere:
Ces revendications d’effet sont désormais interdites pour les compléments alimentaires contenant du silicium. |
presunti usi e proprietà del silicio
Il silicio è proposto per alleviare il reumatismi (il arthose) e migliorare l'aspetto di capelli e unghie. A volte è menzionato nella lotta contro le malattie cardiovascolari.
Quale efficienza per il silicio?
Nessuna efficienza del silicio è stata dimostrata nell'uomo.
nel ratto e nel pollo, il Difetto in silicio si espone a una fragilità delle ossa, prove nell'uomo. Il silicio è molto gravemente assorbito dall'intestino e questo fenomeno peggiora con l'età. Le forme "organiche" così chiamate sono commercializzate, il che sarebbe meglio assorbita, ma senza prove formali. A Sel particolare, il trisilicato di magnesio, è usato in alcuni farmaci destinati a combattere contro gli amari dello stomaco. |
Precauzioni da prendere con silicio
La presa di una grande quantità di silicio può causare la comparsa di calcoli renali.
origine, forme e dosaggio di silicio
Il silicio viene spesso estratto da ferro a cavallo (Equisetum arvense), una pianta che contiene grandi quantità. Viene somministrato sotto forma di capsule, liquido o gel, spesso in combinazione con glucosamina e condroitina. È spesso presente in integratori multivitaminici. La dose giornaliera indispensabile è stimata a 5 mg al giorno.
Fonti alimentari di silicio
Il silicio è presente in acqua di rubinetto, alcune acque di fonte e acque minerali, in cereali, semi e birra.
| L'opinione dello specialista in silicio || Il silicio o il silice non sembrano presentare alcun interesse, né nel trattamento di |
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Au vu des données actuelles, la prise de silicium ou de silice ne semble présenter aucun intérêt, ni dans le traitement de l' Arthlose, Ni nella cura di capelli e unghie. |
Commenti
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