= Gli integratori alimentari contro la sindrome premestruale

Quali integratori alimentari contro la sindrome premestruale?

Gli integratori alimentari destinati ad alleviare il Sindrome Premestruel sono pochi e contengono vari ingredienti la cui efficienza non è stata quasi provata. Ginkgo contro la sindrome premestruale

Le ginkgo contre le syndrome prémenstruel

Dalla loro azione sulla circolazione del sangue, gli estratti di fogli di ginkgo potrebbero alleviare il dolore del seno associato a Sindrome Premestruel. Tuttavia, questo uso non è incluso nelle indicazioni di farmaci che contengono estratti da Ginkgo. È stato suggerito da alcuni piccoli studi ma rimane ipotetico.

Gli acidi grassi omega-6 contro la sindrome premestruale

LES Acidi grassi Omega-6, e in particolare l'acido gamma-linolenico (GLA), sono spesso inclusi negli integratori alimentari destinati ad alleviare gli integratori alimentari Sindrome Premenstruel. Oli di borage e onagree, ricchi di Acidi grassi oméga-6, sont également proposées. Aucune étude n’a été menée pour confirmer cet usage.

Vitamina B6 contro la sindrome premestruale

l'efficienza di Vitamina B6 sui disturbi premestruali è stato evidenziato durante un singolo studio e chiede di essere specificato. | Premestruale

Le calcium contre le syndrome prémenstruel

Diversi piccoli studi hanno suggerito che un'assunzione di calcio sarebbe efficace per alleviare ilsyndrome Premestruel. Questa efficienza non è dimostrata, tuttavia.

magnesio contro la sindrome premestruale

Plusieurs études ont suggéré que le magnésium pourrait agir sur les douleurs liées aux règles et sur le Sintomo Prementrual. Un recente studio suggerisce anche che un'assunzione articolare di magnesio e Vitamina B6 sarebbe più efficace della presa isolata di queste due sostanze. Rimangono necessari ulteriori studi.

Vitamina E contro la sindrome premestruale

Due piccoli studi hanno concluso che l'efficienza relativa del Vitamina E sul Sintomi Prementrual. Tuttavia, nello stato delle conoscenze attuali, non è consigliabile prendere ricchi di integratori alimentari Vitamina E.

È meglio consumare cibi che contengono oli vegetali, frutta secca, semi, semi di uova o GERME di grano.

The Gattilier contro la sindrome premestruale

Un recente studio contro Placebo su un centosettantacinque donne hanno mostrato che la baia si estrae da una pianta mediterranea, ( Vitx Agus Coutus), alleviava il Sintomi Prementrual. Gli estratti di gattilier sono commercializzati in forma liquida contenente contenuti standardizzati di agnusidali e castaticina, le presunte sostanze sono all'origine di questi effetti.

Attenzione, il gattilier potrebbe interagire con determinati farmaci, in particolare il Contraccettivi ORAUX, o "|| 390. Rischi con integratori alimentari contro la sindrome premestruale?

Existe-t-il des risques avec les compléments alimentaires contre le syndrome prémenstruel ?

Le persone che soffrono di Epilepsy= come assumonomédicaments anticoagulants doivent s’abstenir de prendre du ginkgo.

La prise de calcium en grande quantité (plus de 5 000 mg par jour) pourrait provoquer chez certaines personnes l’apparition de calculs rénaux. De surcroît, les compléments alimentaires de calcium doivent être pris à distance des antibiotiques de la famille des cyclines et des quinolones, et des hormones thyroïdiennes.

Les compléments riches en magnésium doivent être évités en cas d’insuffisance rénale. À l’instar du calcium, le magnésium ne doit pas être pris en même temps que les antibiotiques de la famille des cyclines et des quinolones. A