Constipation et grossesse

Problema corrente, si stima che Costipazione tocca una donna incinta in due, in particolare quelli che soffrivano già di questo problema prima della gravidanza. Esistono soluzioni per prevenire il Costipazione e facilitare il transito, anche quando siamo incinti.

Pourquoi la constipation est-elle plus fréquente pendant la grossesse ?

= The Ormoni di gravidanza, e in particolare Progesterone, avere un effetto rilassante sulle fibre dell'utero e sull'intestino ("fibre muscolari lisce"). Questo effetto consente di ridurre il rischio di contrazione dell'utero (e quindi di aborto spontaneo), ma provoca un rallentamento del transito che è all'origine di Ballonings e di Costipazione.

Altro, durante la terza gara, delréduction de l’ Attività fisica contribuisce anche al Costipazione, così come la pressione che l'utero esercita sull'intestino.

Infine, il Overtime., parfois prescrits pour prévenir la Difetto in ferro nelle donne in gravidanza, tendono a provocare un rallentamento in Transit intestinale.

In che modo la costipazione si traduce durante la gravidanza?

durante la gravidanza, ilconstipation peut provoquer des dolore alla pancia qui inquiètent la femme enceinte. Si vous souffrez de maux de ventre, consultez avant de décider qu’il s’agit d’une Costipazione.

Consideriamo che c'è Costipazione Quando la frequenza delle feci è inferiore a tre a settimana. Ma questa non è una regola assoluta; Alcune persone vanno in sella solo due volte a settimana e si sentono perfettamente a proprio agio. Questo è il motivo per cui non parliamo di Costipazione che richiede un trattamento che se provoca un sentimento spiacevole di pesantezza, crampi nel ventre, Bloating, o dolore nel difetto, o addirittura Emorroidi.

Come prevenire la costipazione durante la gravidanza?

Durante la gravidanza, alcune semplici misure possono avvertire il Costipazione.

• Pensez à vous hydrater suffisamment : la Disidratazione favorisce il Costipazione, l'acqua delle feci assorbite in quantità troppo grandi dall'intestino crasso. Gli sgabelli diventano asciutti e duri che danneggiano il transito. Bevi almeno due litri al giorno di acqua o succo di frutta fresca taglio d'acqua.
• consuma abbastanza cibi ricchi di fibre (verdure, frutta, cibi completi amidacei). Pensa a cinque frutta e verdura al giorno! Si prega di notare, l'aggiunta del suono di cereali al cibo può causare Sintomi di Colitis doloroso. Inoltre, il suono può contribuire alla demineralizzazione delle donne in gravidanza. Preferisci cibi amidacei completi.
• fino al parto, Assicurati di mantenere una regolare attività fisica compatibile con la gravidanza. Chiedi consigli al tuo medico.

Come alleviare la costipazione durante la gravidanza?

durante Costipazione, la prima misura da prendere è= Idrata regolarmente, per mangiare più frutta e verdura e muoversi di più (ad esempio, nuoto).

Durante la gravidanza, i farmaci lassativi non devono mai essere usati senza consulenza medica. Les laxatifs les plus sûrs sont ceux dits « di zavorra" (che aumentano il volume e l'idratazione dello sgabello) e quelli così chiamati " Osmotics" (che aumentano la concentrazione d'acqua delle feci).

LES stimolanti lassativi, sotto forma di droghe o sotto forma di piante (ad esempio, aloe, bourdaine o sene), deve essere evitato le contrazioni dell'utero o persino un aborto.

The Lubricanti lassativi, come l'olio di paraffina, deve essere usato solo in modo puntuale perché il loro uso prolungato può ridurre l'assorbimento di alcuni vitamine l'intestino.