Grossesse et insuffisance veineuse

Durante l'ultimo quarto di gravidanza, problemi d ' Insufficienza veosa sono frequenti: gambe pesanti, gambe edemas o Varici. Alcune semplici regole possono essere impostate per prevenire o alleviare la sensazione di gambe pesanti. Tra le donne che soffrono di edema o Varici, tutto il dolore o il calore in un vitello devono portare a consultare un medico molto rapidamente.

Perché abbiamo gambe pesanti durante la gravidanza?

alla fine della gravidanza,l'utérus est volumineux et comprime la vena Cellar inferiore, in particolare quando la donna incinta è sdraiata sul retro. Questo grande vena Situato nell'addome è quello che porta il sangue del bacino e delle gambe al cuore. La sua compressione imbarazzante questo ritorno venoso e la pressione sanguigna aumentano nel vene e le venule delle gambe. Inoltre, The Ormoni della gravidanza tendono a ridurre l'elasticità (il "tono") di vene, e questi sono più dilatati quando la pressione sanguigna aumenta.

Enfin, la grossesse s’accompagne d’une augmentation du volume total de sang (la placenta è ricca di sangue e vasi sanguigni). Il cuore compensa aumentando il suo flusso, ma ciò non è sufficiente per limitare la stagnazione del sangue nelle gambe.

Lorsque la pression sanguine dans les vene Le gambe aumenta oltre una certa soglia, liquido ( linfa). Accumula nei tessuti vicini: è il edema delle caviglie e dei piedi. Questo edema non è serio in sé, ma traduce un problema di Insufficienza venosa. A

Cosa fare per avvertire le gambe pesanti durante la gravidanza?

Alcune misurazioni semplici possono aiutare a prevenire le sensazioni delle gambe pesanti durante la gravidanza. | Trampling, le fonti di calore a terra e gli elastici di calzini troppo stretti.

• Évitez la station debout prolongée, le piétinement, les sources de chaleur par le sol ainsi que les élastiques de chaussette trop serrés.
• indossa scarpe con un tallone da due a tre centimetri.
• diminuisci i vestiti troppo stretti, l'esposizione al sole, la depilazione dei capelli con cera calda, i bagni caldi (che dilatano le vene || 402 veines). Non attraversare le gambe quando sei seduto o sdraiato.
• = Sicuro i piedi del letto per promuovere il ritorno del sangue delle gambe al cuore durante la notte, a meno che tu non soffra di reflusso acido.
• Nel corso della giornata, indossa calze o collant di Compressione elastica. Comprimono le gambe e aiutano il ritorno del sangue venoso. Chiedi al tuo medico o al farmacista consigli di scegliere quelli che ti si adattano.
• pratica regolarmente o nuotando per mantenere la giusta circolazione sanguigna.
• danni per aumentare troppo peso durante la gravidanza.

Come alleviare le gambe pesanti ed edema durante la gravidanza?

Chez les femmes qui souffrent de jambes lourdes, d’œdèmes ou de Varici, il medico prescritto dal basso di compressione adattata, in generale della classe 3 o anche 4 se esiste edema. Queste calze sono sistematicamente raccomandate alle donne che hanno Varici avant la grossesse et à celles qui ont un travail debout.

Altro, il medico può raccomandare misurazioni dell'igiene:

• pratica piccoli passi più volte al giorno; | Gambe e caviglie (pedalare sul retro, bobine delle caviglie, estensioni di flessioni/tacchi, ecc.);
• faire de la gymnastique douce des jambes et des chevilles (pédalage sur le dos, moulinets des chevilles, flexions/extensions talons-pointes, etc.) ;
• = Divering le gambe con acqua fredda per promuovere la contrazione di vene;
• delinea le gambe a riposo;
• se masser les jambes doucement des chevilles vers les cuisses avec un gel adapté.

In alcuni casi, il medico può posizionare bande elastiche o elastoplasti per eseguire una compressione locale permanente.

se A Varice= rompe e sanguinamento, il faut s’allonger sur le dos et lever la jambe qui saigne. Lorsque le saignement a cessé, un pansement un peu compressif sera posé et la jambe sera surélevée sur un coussin pour quelques heures. Mieux vaut appeler son médecin pour lui demander son avis.