Le cause e la prevenzione dei lividi

= AGGIORNAMENTO: 24 marzo 2020 Image d'une montre

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Riepilogo paziente

Quali sono le cause dei lividi?

I lividi sono dovuti a Shocks o colpi. Lo sciopero provoca lesioni degli organi della regione ferita: fibre muscolari, tendini, piccoli vasi sanguigni, terminazioni nervose, ecc. I lividi sono molto frequenti tra gli atleti (la famosa "stampella").

Come avvertire i lividi?

Portare protezioni per gli sport che li richiedono. Negli sport di combattimento e negli sport collettivi, le aree più colpite sono la tibia e il ginocchio.
Prima di praticare uno sport, una visita a un medico sportivo consentirà di adattare la tua formazione alla tua morfologia e alle tue specificità fisiche o mediche.

I colpi sulla tibia e sul tallone
collettivo, il soffia sulla tibia non sono rari. In questo caso, la tibia deve frenare immediatamente con uno spray per refrigerante o, in mancanza, una spugna imbevuta di acqua ghiacciata. La prevenzione di questi colpi è ovviamente basata sull'uso della protezione del titolo. LA Talonnade è un dolore nel tallone dopo una brutale caduta o ricezione (salto, ginnastica, ecc.). Lo alleviamo applicando ghiaccio e un anti-infiammatorio locale sotto una medicazione. Evita il set per due giorni e ferma lo sport per due o quattro settimane. I tacchi in schiuma o in silicone ci permetteranno di riprendere a camminare senza intoppi.

I colpi sulla tibia e sul tallone

collettivo, il soffia sulla tibia non sono rari. In questo caso, la tibia deve frenare immediatamente con uno spray per refrigerante o, in mancanza, una spugna imbevuta di acqua ghiacciata. La prevenzione di questi colpi è ovviamente basata sull'uso della protezione del titolo.

LA Talonnade è un dolore nel tallone dopo una brutale caduta o ricezione (salto, ginnastica, ecc.). Lo alleviamo applicando ghiaccio e un anti-infiammatorio locale sotto una medicazione. Evita il set per due giorni e ferma lo sport per due o quattro settimane. I tacchi in schiuma o in silicone ci permetteranno di riprendere a camminare senza intoppi.

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