DORS, il mio piccolo, e rimarrai magro. | Un rischio di obesità più elevata.

grazie a uno studio recentemente pubblicato, i ricercatori hanno stabilito una relazione tra la mancanza di Dormi in bambini piccoli e il loro rischio di sovrappeso. ou de surpoids.

Questo studio ha permesso di seguire 1.930 bambini americani da 0 a 13 anni per cinque anni. Gli autori hanno raccolto dati relativi al numero di ore di sonno notturno e al pisolini, nonché dati relativi all'ambiente del bambino (peso dei genitori, attività fisiche del bambino, ecc.). In media, i bambini di età inferiore ai cinque anni dormivano dieci ore a notte e quelli di età superiore ai cinque anni nove ore e mezza.

I risultati di questo studio evidenziano che una mancanza di Night Sleep Nei bambini di età inferiore ai cinque anni aumenta il rischio di sovrappeso o obesità più avanti nella vita del bambino. Il pisolino non sembra consentire di compensare questo aumento del rischio di sovraccarico. Secondo gli autori, nel bambino, a= Sonno notturno sufficiente potrebbe essere considerato come un mezzo di prevenzione del sovrappeso e dell'obesità.

Fonte: Bell JF e Zimmerman FJ: Skorted Night Early Life e successiva obesità infantile. Archivi di pediatria e medicina per adolescenti, 2010.